2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏可以是巴巴纯小麦粉、小葱花和1/4茶匙食盐，增强冷清水2汤匙。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，要达到“菜要多、吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强
4.盖好锅盖 ，体质沥干水分 。延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，花椒粉 、巴巴
5.蒸熟的捏巴巴取出。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.锅内放入适量的清水。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对 ，小麦粉50克、总之 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉、根据情况调整面粉的用量，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、
3.支好蒸架，面要少 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克 。食盐1/4茶匙 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。