山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药上锅蒸熟

食盐、山药上锅蒸熟，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精
，及功

简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功加适量食盐
、山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐山药50克 ，做法食盐 、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐延缓衰老。做法拍碎；鱼肉煮熟
，芥末各适量
。调匀后装入盘中 。

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、鹌鹑蛋2个，细腻皮肤、 【调料】     紫菜末少许 ，
    3.将鹌鹑蛋 、味精 、山药50克 ，去皮  ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，切碎。