转岗教研员的六年 ，
2004年大学毕业后 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训、她获评“梅州市优秀教师” 。论文评比，
作为区域体育学科带头人，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。是她最宝贵的职业底色：早年任教时她连续五年担任班主任 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上，她悉心指导青年教师参与国家 、凭借突出的培育成果，让每一所学校的孩子 ，推动城乡体育教育均衡发展 。带队参加中职球类赛事 ，成就一批老师” 。累计参训教师超千人次 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核：叶晓洋
她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、课例评选 、主持的2项市级科研课题 ，听课评课 ，我教的不再是几十名学生 ，专题讲座、1项已顺利结题获评“良好”等次，先后9次获评省 、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，二十余年深耕体育教育一线 ，也让后续的教研指导始终接地气 、片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，都能在体育课上跑得尽兴 、为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，‘服务对象和半径’都变了 。所带班级多次获评“优秀班集体” ，通过送教下乡 、她始终坚信育人先育己 ，篮球队斩获第二名 。育人成效获得学校、从站稳讲台到深耕课堂 ，16年一线教学经历 ，在宋洁兰看来 ，工作细致务实 ，也是“以人影响人”的事业 ，同课异构等各类教研活动 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师，影响几百位老师 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，市级“优秀指导教师” 。2021年转岗成为小学体育教研员 。今年 ，在运动中收获受益一生的强健体魄 。作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，还搭建起校际结对帮扶机制 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，而是全区体育老师，