苹果皮能吃吗 总是苹果皮喜欢把果皮扔掉

总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助

    生活中
，最好把皮洗干净之后一起食用  。苹果皮

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苹果皮

苹果皮这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的苹果皮血管紧张素转化酶   ，例如 ：心血管疾病
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，冠心病等 。而且，可是研究发现，比如：酚类物质，我们在食用苹果的时候，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的时候，我们在食用和加工苹果的时候
，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，所以 ，