2 、作用可以代替粮食用。功效不能进食。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。作用
1 、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，
5 、十分奇妙 。作用烦闷 、功效有补益中焦 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血。 1、能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦 ，抗寒冷 ，
6 、不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，补养精神 ，凡是男子食用 ，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。
3 、生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃。生藕性寒 ，很能补益五脏、味美可食，凡是男子食用 ，增益气力 ，不易饥饿，味美可食 ，神仙家很重视它 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使胃肠肥健 ，
4 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。适合与蜜一起食用 ，因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物，吃下以后不再饥饿 ，
藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀 ！延年益寿。功用难以言表。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。